めまいの感覚から症状の原因を探そう
めまいの感覚からみる症状、原因
回転性めまい
めまいの感覚
- 自分自身がグルグル回っている感じがする
- 周囲がグルグル回っているように見える
考えられる原因
- 良性発作性頭位めまい症 （りょうせいほっさせいとういめまいしょう）
- メニエール病
- 前庭神経炎
- 外リンパ瘻
- 中耳炎
浮動性めまい
めまいの感覚
- からだがフワフワした感じでふらつく
- 平衡感覚が無くまっすぐ歩けない
- 姿勢を保つのが難しい
考えられる原因
- 脳出血/脳梗塞
- 椎骨脳底動脈循環不全 （ついこつのうていどうみゃくじゅんかんふぜん）
- 聴神経腫瘍
立ちくらみめまい
めまいの感覚
- 立ち上がるとクラッとする
- 時々目の前が暗くなる
- 失神を伴うことがある
考えられる原因
- 不安やストレス、心配事などの精神的要因
対処方法は…
回転性めまい
- 規則正しい生活を送りストレスをためない。
- タバコをひかえる。
- 塩分や水分をとり過ぎない。
- カフェインを摂取しない。
- 油物を減らす。
- 睡眠を多くとる。
- 頭や顔を左右に動かす。
浮動性めまい
- 規則正しい生活、バランスのとれた食事
- リラックスする
- 塩分や糖分を過剰に摂取しない
- ストレスをためない。
- タバコをやめる。
立ちくらみめまい
- 規則正しい生活。
- 動作をゆっくりする。
めまいの対策には生活改善が重要
「回転性めまい」、「浮動性めまい」、「立ちくらみめまい」も対策としては生活改善が効果的です。
日頃からご相談を寄せられる方にも「睡眠を充分に取る、ストレスをためない、食生活の改善」等のアドバイスを行っうと同時に、薬に頼らずに症状を改善する方法を教えています。
この方法は「生活改善を行うことで体質そのものを変えてしまおう」といった内容です。
詳しくはこちらのページに記載しています。
めまいの感覚から症状の原因を探そう関連ページ
- めまいの症状を確認しよう
- めまいは「脳からくるもの」と「体からくるもの」にわかれます。原因や症状は色々とあり、判断が難しいです。ここでは大まかな特徴をご紹介します。
